my dream weight!

Sejak 3 minggu ini, sya memang sangat rajin cari petua dan tip pasal nak meningkatkan kadar metabolisme..cara nk kurus tanpa senaman..petua penghadaman...so,banyak info yang saya tahu...secara tak lansung saya sangat bersyukur dianugerahkan kesihatan yang baik...cuma saya kena kuruskan sikit badan ni ha...lemak dah banyak muncul sana sini...nk berat ideal...my dream weught 45kg! Nak berat masa zaman dulu2...anggun gitu!dalam masa 3 bulan..mampukah?
Insyaallah boleh...di mana ada usaha pasti ada kejayaan kan...skang ni sy sedang menjalani program diet+sauna+........jeng jeng jeng..air masak memang dah banyak minum sebab nk tingkatkan kadar metabolisma saya yang terlalu rendah ni...tapi kurang bersenamla...xtau biler  nk bersenam!lagipun kerja seharian saya sangatlah tidak aktif! susah jugakla nk kurus camni...kena cuci/bersihkan ofis hari2 ar...kena tetapkan matlamat..kena kuatkan semangat...kena tahan nafsu makan yang berlebihan...barulah boleh maintain...
Support me ok....

1 comment:

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...